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⏰ Seulement 5 minutes par jour

Arrête de remettre à demain.
Passe à l'action.

Un journal guidé qui t'aide à avancer sur ce qui compte vraiment. Sans motivation, sans discipline surhumaine. Juste une méthode simple qui marche.

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2,847
utilisateurs actifs
4.9/5
satisfaction
93%
passent à l'action
📔

Tu te reconnais ?

😵

Tu as 100 tâches en tête

Ta to-do list déborde, tu ne sais pas par où commencer. Résultat : tu ne fais rien.

📱

Tu procrastines

Tu remets tout au lendemain. "Je ferai ça demain"... depuis 3 mois.

😤

Tu culpabilises

Tu te couches le soir en te disant "encore une journée de perdue".

La méthode qui change tout

Un système simple, prouvé, qui demande seulement 5 minutes par jour.

🎯

Une seule priorité

Chaque matin, identifie LA chose qui fera vraiment avancer ta journée.

Technique des 2 minutes

Démarre si petit que tu ne peux pas échouer. L'élan fait le reste.

🏆

Tracker de victoires

Célèbre chaque petit pas. Le progrès visible crée la motivation.

🧠

Scripts anti-excuses

Des réponses toutes faites pour contrer ton cerveau quand il résiste.

📅

30 jours guidés

Pas besoin de réfléchir. Suis les prompts, avance chaque jour.

Personnalisé pour toi

Adapté à ton profil et ton objectif. Pas un journal générique.

Investis en toi

Moins qu'un café par jour pour transformer ta productivité.

POPULAIRE
Journal Anti-Procrastination
19€ paiement unique
  • 30 jours de prompts guidés
  • Routine matinale anti-résistance
  • Technique des 2 minutes intégrée
  • Tracker de victoires quotidiennes
  • Scripts anti-excuses
  • Format PDF imprimable
  • Accès à vie + mises à jour
Commencer maintenant →

🔒 Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Ils ont passé à l'action

Rejoins des centaines de personnes qui ont transformé leur quotidien.

"Je procrastinais depuis des mois sur mon projet. En 2 semaines avec ce journal, j'ai plus avancé qu'en 6 mois."

M
Marie L.
Freelance

"Simple, efficace, pas de blabla. 5 minutes le matin et je sais exactement quoi faire. Game changer."

T
Thomas R.
Entrepreneur

"J'ai essayé plein d'apps, de méthodes... Rien ne marchait. Ce journal m'a enfin permis de tenir une routine."

S
Sophie D.
Étudiante

Questions fréquentes

C'est quoi exactement ce journal ? +
C'est un journal PDF de 30 jours avec des prompts guidés pour t'aider à passer à l'action chaque jour. Tu le remplis en 5 minutes le matin, et tu sais exactement quoi faire pour avancer.
Ça prend vraiment que 5 minutes ? +
Oui. Chaque page est conçue pour être remplie en 5 minutes maximum. Le but n'est pas de journaler pendant des heures, mais de clarifier ta priorité et passer à l'action.
Je reçois le journal comment ? +
Immédiatement après ton achat, tu reçois un email avec le lien de téléchargement. Tu peux l'imprimer ou le remplir sur tablette.
Et si ça ne marche pas pour moi ? +
Tu as 30 jours pour tester. Si tu n'es pas satisfait, je te rembourse intégralement, sans question. Zéro risque.